Stress og angst

Ligesom mennesker kan hunde også blive ramt af stress

Presser du utilsigtet din hund?

Hunde er imponerende til at tilpasse sig. Evnen til at tilpasse sig nye miljøer og situationer er et resultat af flere tusinde års domesticering, og de fleste hunde er i stand til at håndtere de fleste udfordringer. Nogle hunde har dog svært ved at tilpasse sig og lever derfor i en konstant tilstand af stress, hvilket gør livet sværere for både dem og deres ejere.

Genkend tegn på stress hos din hund

Stressede hunde er ofte meget udadreagerende og har svært ved at falde til ro. De springer ved den mindste lyd eller bevægelse. Synlige tegn på stress kan inkludere rysten, overdreven gøen eller hylen, udvidede pupiller, svedige poter eller savlen. Disse signaler kan forekomme enkeltvis eller sammen. Hunden kan også urinere eller have afføring oftere og oplever tit fordøjelsesproblemer som diarré. Aggressiv adfærd som knurren, snappen eller biden er et andet almindeligt symptom på stress, som ofte bliver misforstået og fejlbehandlet. Nogle hunde kan vise symptomer, der minder meget om menneskelig depression, såsom manglende evne til at sove, lavt energiniveau, manglende appetit og et begrænset ønske om interaktion med mennesker eller andre hunde.

En form for hjælpeløshed, hvor hunden lukker ned og holder op med at lære (ofte fejllæst som en hund, der bliver rolig), er endnu et symptom på stress og kan opstå, hvis en hund straffes hårdt eller udsættes for misrøgt. Stress viser sig også ved selvberoligende teknikker som gabning, nysen, slikken af læberne eller intense overspringshandlinger som snusen, slikken eller overdreven pelspleje.

Ligesom mennesker viser nogle hunde flere mentale og fysiske tegn på stress end andre. Hvad der kan gøre den ene hund syg, har slet ingen effekt på en anden, selvom begge hunde udsættes for de samme stressfaktorer. Mens mild stress faktisk kan være sundt og give gavnlig fysisk og mental stimulering, har forskning vist en tydelig forbindelse mellem høj stress og sygdomme som hjertesygdomme og mave-tarm-lidelser hos hunde.

Sådan påvirker stress din hunds helbred

Det er lettere at forstå, hvordan stress påvirker din hund, når du ved, at hunde og mennesker har meget lignende fysiologiske reaktioner på stress. Under en stressende episode gennemgår hundens krop en tilpasning for at ”overleve”. Energi bliver straks omdirigeret til musklerne for at forberede dem til kamp eller flugt. Glukose, fedtstoffer og proteiner strømmer fra fedtceller og leveren til de muskler, der har mest brug for energien. Puls og blodtryk stiger for at distribuere energien så hurtigt som muligt, og vejrtrækningen bliver hurtigere. Fordøjelsen bliver undertrykt, vækst og musklernes reparation standses, immunsystemet hæmmes, og sanserne skærpes. Dette sker inden for få sekunder og gør det muligt for hundens krop at fungere optimalt for at sikre overlevelse.

Godt helbred afhænger af kroppens evne til at vende tilbage til sin “normale” tilstand efter den stressende hændelse, men hvis stressen fortsætter eller gentages ofte, har kroppen svært ved at opnå dette. Mennesker har ofte sværere ved at vende tilbage til “normaltilstanden” på grund af deres evne til at dvæle ved det, der er sket, eller forvente et fremtidigt problem. Hunde, der er meget følsomme over for triggere, der forudsiger visse resultater, kan også have svært ved at “afstresse” (fx hvis de forventer, at noget ubehageligt vil ske). Hunde, der lider af separationsangst, bliver for eksempel dygtige til at aflæse deres ejers tegn på afgang flere timer, før personen forlader dem. Hunde kan også opleve vedvarende stress, hvis de ofte udsættes for noget eller nogen, de frygter. Når en hunds stressrelaterede adfærd straffes, øger det kun hundens usikkerhed, hvilket igen kan føre til en yderligere stressrelateret adfærd.

Sådan mindsker du din hunds stress

Det kan hjælpe dig at lave en liste over alt, hvad der stresser din hund, og derefter arbejde dig langsomt igennem listen. Du skal langsomt vænne hunden til ting, der trigger den, ved gradvist at introducere dem på en rolig og kontrolleret måde. Du skal ændre hundens følelser omkring triggere ved at forbinde det med noget positivt, for eksempel ved at give godbidder eller ros, når det opstår. Styring af din hunds eksponering for stressfaktorer sammen med positive træningsmetoder og tillidsskabende øvelser kan virkelig hjælpe med at minimere stress.
Det er også vigtigt at minimere potentielle stressfaktorer derhjemme og holde øje med, hvordan du selv håndterer stress, da hunde er meget gode til at opfange din følelsesmæssige tilstand. Kontrolleret motion er også en fantastisk måde at lindre stress på for både hunde og mennesker, da motion har vist sig at forbedre hundens kognitive funktion, opbygge selvtillid og reducere reaktivitet samt forbedre forholdet mellem hund og ejer. Problemløsende spil og legetøj kan hjælpe med at aktivere hundens tænkende hjerne (kognitiv funktion) i stressede situationer, hvilket igen deaktiverer den følelsesmæssige hjerne og tillader hunden at koncentrere sig om noget mere positivt end de negative følelser.

Andre former for terapi

Der findes mange alternative former for terapi, som kan bruges sammen med ændring af adfærd gennem træning og leg. Du kan anvende beroligende feromoner, som er et syntetisk fremstillet stof, der efterligner feromonerne fra en diegivende tæve. Det siges at skabe en følelse af velvære og tryghed for hunde, hvilket reducerer angst. Det fås som en spray eller er indeholdt i et halsbånd, som hunden bærer om halsen.
Det fås også som en diffuser, der spreder stoffet rundt i hjemmet. Blomsteressenser kan også hjælpe med at mindske angst sammen med hundemassage og TTouch, der ikke kun anvender berøring, men også specifikt udstyr som tætsiddende bandager, der kan hjælpe med at give din hund en følelse af tryghed, lidt på samme måde som når en baby bliver svøbt. Det kan være virkelig godt for hunde, der har tendens til at være nervøse eller angstfyldte. Andre komplementære terapier kan være healing (Reiki) eller akupunktur.

Det er bedst at prøve mere naturlige midler som disse for at lindre din hunds stress, medmindre angsten er så udtalt, at din hund ikke kan fokusere eller lære noget. I tilfælde af en ekstremt angst hund bør du konsultere en dyrlæge, der kan ordinere medicin, som kan hjælpe din hund med at nå et sted, hvor den kan falde nok til ro til, at træning og indlæring kan finde sted.

Forskning viser, at visse typer af lyde, især langsomme rytmer og lave frekvenser, kan hjælpe hunde med at slappe af, mindske angst og reducere reaktiv adfærd. Musikken er ofte skabt med dette formål for øje og kan bruges i stressende situationer som:

  • Når hunden er alene hjemme (for at reducere separationsangst)
  • Under tordenvejr eller fyrværkeri
  • Hos dyrlægen eller i andre uvante situationer

Mange hundeejere og adfærdsbehandlere anvender bioakustisk musik som en del af en større strategi til at hjælpe hunde med at føle sig rolige og trygge.

Log ind på familiehund.dk

Er du endnu ikke medlem? Bliv medlem.

Bliv en del af nyhedsbrevet